O que é cafeína? Algumas pessoas se perguntam, ao certo. Bom, a cafeína é sinônimo de energia. Ela pode ser usada como estimulante na hora dos treinos, capaz de fornecer toda a energia necessária no momento de praticar exercícios físicos¹. Seja na forma do café quentinho que conhecemos, em refrigerantes, chá, remédios, energéticos ou na forma de suplementos, a cafeína é uma grande aliada na vida de inúmeras pessoas.
A cafeína é muito usada para combater os efeitos da fadiga, bem como para afastar o sono nos momentos de trabalho, por exemplo. Sendo assim, é possível notar a razão pela qual tantas pessoas se dizem apaixonadas por café.
